• Hoe kun je je immuunsysteem versterken
    Health

    Hoe kun je je immuunsysteem versterken

    Het versterken van het immuunsysteem doe je zo! Met name in de herfst en de winter, ofwel tijdens de koude en regenachtige dagen, worden veel mensen ziek. De een na de ander wordt geveld door een griepje of een verkoudheid en dat is natuurlijk het laatste wat je wil. Wanneer je een goed immuunsysteem hebt, wordt je lichaam beschermd tegen virussen, bacteriën en infecties. Met een sterk immuunsysteem worden niet alleen stoffen van buitenaf gefilterd door je slijmvliezen, ook de witte bloedcellen verwijderen lichaamsvreemde stoffen. Is je immuunsysteem zwak? Dan ben je kwetsbaar voor infecties en zul je eerder ziek worden. Hoe kun je je immuunsysteem versterken? Ondanks dat je…

    Reacties uitgeschakeld voor Hoe kun je je immuunsysteem versterken
  • sterrenbeeld kreeft
    Health

    Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Kreeft?

    Hou jij van astrologie? Of totaal niet? Hoe dan ook, het is altijd wel leuk om je horoscoop even snel op te zoeken om te kijken of er iets interessants in staat. Vaak zijn deze vrij globaal geschreven en kun je overal wel iets in herkennen. Daarentegen zijn sterrenbeelden wel heel interessant om je in te verdiepen. Vaak zul je veel herkennen wanneer sterrenbeelden omschreven worden. De eigenschappen van sterrenbeelden kun je naast je eigen eigenschappen leggen en je zult zien dat je veel herkenningspunten zult vinden. sterrenbeeld kreeft: Korte details over de kreeft: Sterrenbeelden datum: 22 juni t/m 23 juli Sterrenbeelden omschreven: De kreeft is een gevoelige en mysterieus…

    Reacties uitgeschakeld voor Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Kreeft?
  • duurzaam omgaan met je smartphone
    Tips

    Vier tips voor een duurzamer leven

    Duurzaamheid wordt een steeds belangrijker begrip in onze samenleving. Ook jij wil graag je steentje bijdragen aan een duurzamer samenleving. Misschien doe je dit bijvoorbeeld al door de fiets of de trein te pakken naar het werk, eet je geen tot weinig vlees meer en gebruik je zonnepanelen. Goed bezig, maar wist je dat je ook duurzamer om kan gaan met smartphones? Gelukkig is het niet zo heel moeilijk. Om je te helpen volgen hieronder vier tips voor een duurzamer leven! Wees zuinig met je smartphone De meeste mensen gebruiken een smartphone slechts 1 tot 2 jaar. Vaak komt dit omdat er na deze periode een onderdeel kapot is of…

    Reacties uitgeschakeld voor Vier tips voor een duurzamer leven
  • wat kun je allemaal maken van pallets
    Fashion

    Creatief met pallets: leuke creaties voor een uniek interieur

    We hebben in de loop der jaren talloze projecten met houten pallets gezien, en vaker zijn ze wel dan niet lelijk, maar volkomen nuttig. Pallets zijn geweldig voor de doe-het-zelver omdat ze goedkoop en gemakkelijk zijn om mee te werken. Wat kun je allemaal maken van pallets? Nou, het uitzicht is niet altijd meteen duidelijk, maar je kunt wel heel wat meubels maken met pallets. Lees verder om enkele creatieve ideeën te ontdekken! Wat kun je allemaal maken van pallets? Meubels maken met pallets kan om het even wat zijn, inclusief stoelen, banken, bedden, tafels, bureaus, muur planken en ander huis- of kantoormeubilair. Omdat pallets herbruikbare artikelen zijn, worden ze…

    Reacties uitgeschakeld voor Creatief met pallets: leuke creaties voor een uniek interieur
  • Pluisjes van je trui verwijderen
    Fashion

    Pluisjes van je trui verwijderen: 5 handige tips

    Met het koude weer van de afgelopen weken greep je waarschijnlijk dikwijls naar je favoriete trui. Door vaak dezelfde trui te dragen en te wassen, kunnen er echter vervelende pluisjes ontstaan. Hierdoor ziet je trui er al snel oud uit, terwijl je hem misschien nog niet zo lang hebt. Hoe kom je er vanaf? Pluisjes van je trui verwijderen doe je met deze vijf tips! 1. Pluizendief Je bent zeker niet alleen met dit probleem want er is zelfs een speciaal apparaatje uitgevonden om de pluisjes van je trui te verwijderen: een pluizendief. De pluizendief wordt ook wel pluizentondeuse genoemd. Met deze handige tool scheer je de pluisjes makkelijk af.…

    Reacties uitgeschakeld voor Pluisjes van je trui verwijderen: 5 handige tips
  • Tips

    Beter slapen – Met onze 5 tips ben je verzekerd van een goede nachtrust

    Of het nu gaat om nachtelijk zweten, voortdurend wakker worden, ´s morgens moe opstaan of over het algemeen onrustige slaap. Een slechte nachtrust heeft een enorme invloed op ons leven. Wie beter slaapt, is gelukkiger, kan meer doen en een gezonder leven leiden. De volgende 5 tips zullen jou helpen om dit te doen realiseren.  1. het juiste beddengoed Een lichaam moet zich goed voelen, zelfs als je het nauwelijks merkt. Als het te warm is, zweet het, als het te koud is, raakt het in stress. Afhankelijk van het type dat je bent, heb je de neiging om ‘s nachts te zweten of het koud te hebben. Het materiaal…

    Reacties uitgeschakeld voor Beter slapen – Met onze 5 tips ben je verzekerd van een goede nachtrust
  • sterrenbeeld tweeling
    Health

    Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Tweeling?

    Tweelingen: wat zegt je sterrenbeeld over jou? Sterrenbeelden, iedereen weet zijn of haar sterrenbeeld wel te benoemen. In totaal zijn er 12 sterrenbeelden en ieder sterrenbeeld heeft unieke eigenschappen, karaktertrekjes en kwaliteiten. Sterrenbeelden kunnen ontzettend veel over jou als persoon, hoe je omgaat met situaties en over je blik op de wereld vertellen. Dit blog gaat in op het sterrenbeeld Tweelingen. Sterrenbeelden datum De stand van de sterren en planeten heeft invloed op het bepalen van de sterrenbeelden datum. Tweelingen is het derde sterrenbeeld in de dierenriem. Mensen die tussen 21 mei en 20 juni geboren zijn, vallen onder het sterrenbeeld tweelingen. Sterrenbeelden omschreven: tweelingen Tweelingen passen zich van nature…

    Reacties uitgeschakeld voor Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Tweeling?
  • schimmel in de badkamer
    Health,  Living

    Waarom moet je oppassen voor schimmel in de badkamer & handige tips als oplossing

    Schimmel in de badkamer is een vervelender probleem dan veel mensen zich realiseren. Schimmels leiden niet alleen tot lelijke vlekken op muren, maar ook tot een ongezond binnenklimaat. Wanneer er sprake is van schimmel in de badkamer word je sneller ziek. Schimmel terugdringen is dan ook van belang. Zo kun je ziekteverzuim terugdringen door gezond binnenmillieu te creëren. Maar hoe pak je schimmel thuis, in de badruimte, effectief en grondig aan? Of liever nog: hoe voorkom je schimmel? Voorkomen is immers beter dan genezen! Onze tips helpen je een behoorlijk eind op weg. Benut ze en maak het binnenklimaat thuis een stuk gezonder. 1. Zorg voor een goede ventilatie in…

    Reacties uitgeschakeld voor Waarom moet je oppassen voor schimmel in de badkamer & handige tips als oplossing
  • curcumine
    Tips

    Soepeler het leven door met natuurlijke ontstekingsremmers!

    Met het drukke leven dat de algemene mens op dit moment leidt, worden onze gewrichten zwaar belast. We lopen en rennen wat af om alles bij te houden. Dit kan er uiteindelijk voor zorgen dat jouw gewrichten sneller gaan slijten. Vaak leidt dit alleen maar tot meer ongemakken, waar niemand op zit te wachten. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook steeds meer middelen om pijn te verzachten. Natuurlijke producten zijn al helemaal booming!  Natuurlijke ontstekingsremmers Natuurlijke ontstekingsremmers zie je steeds meer in de schappen staan. Doordat  mensen zich steeds meer bewust zijn van chemische ingrediënten en hun effect op de gezondheid, worden natuurlijk producten steeds populairder. Ook in de ontstekingsremmers is…

    Reacties uitgeschakeld voor Soepeler het leven door met natuurlijke ontstekingsremmers!
  • verschil goede en slechte suikers
    Food,  Health

    Zijn er goede en slechte suikers? En wat maakt het verschil?

    Suiker is zoet (en lekker), maar helaas ook erg verslavend en het zit bijna overal in. Het zit zelfs in fruit. Maar welke suikers zijn goed voor je en welke slecht? Verschil goede en slechte suikers? In de regel worden ‘goede’ suikers gevonden in gezond en volwaardig voedsel. Slechte suikers worden vaak worden aangetroffen in geraffineerde, bewerkt voedsel. Je kunt gemakkelijk teveel geraffineerde suikers binnenkrijgen omdat het simpelweg goed smaakt. Je kunt bijvoorbeeld gemakkelijk een blikje frisdrank kunnen opdrinken, maar je zou niet vier appels in één keer kunnen eten. Dit komt omdat de vezels in vers fruit je een vol gevoel geven! Volwaardige voedingsmiddelen kunnen wat suiker bevatten, maar…

    Reacties uitgeschakeld voor Zijn er goede en slechte suikers? En wat maakt het verschil?