Het volgen van een dieet, zeker in het voorjaar en de zomer, is al jarenlang erg populair in Nederland. Als de zonnige maanden voor de deur staan en de tijd van strand en zwembaden weer aanbreekt, wil je er natuurlijk tiptop uitzien. Maar wat is een goed dieet om af te vallen? Welk dieet past bij mij? Veel mensen vinden het juiste dieet kiezen maar een lastige opgave. Daarom hebben we de vier populairste diëten die je helpen om te beginnen met diëten, voor jou op een rijtje gezet. Doe er je voordeel mee en kom straks ook strak en op het juiste gewicht voor dag! 1. Het Cambridge-dieet: snel…
-
-
Waarom het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is?
Het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag Veel mensen hebben de neiging het ontbijt over te slaan. Zo kunnen ze wat langer in bed blijven liggen, moeten ze niet in de keuken staan ‘s morgens vroeg of hebben ze tijd om nog vlug wat andere zaken te doen voor ze naar hun dagtaak vertrekken. We kunnen er echter niet genoeg de nadruk op leggen dat het nooit een goed idee is deze maaltijd over te slaan. We gaan hierna verder in op de voornaamste redenen om te voorzien in een gezond en evenwichtig ontbijt. Het ontbijt als energieleverancier Ons lichaam heeft energie nodig om naar behoren te kunnen functioneren.…
-
Je slaapkamer op een sfeervolle manier inrichten
Heb je ooit gehoord dat we een derde van ons leven in bed doorbrengen? Het kan zich ook uitstrekken tot de plaats waar wij slapen, dat wil zeggen, uw kamer. En waarom zou je het niet aantrekkelijker en mooier maken? Het eerste visioen dat we hebben als we wakker worden, gaat immers door hem heen. Om dit te doen, hebben we een paar stappen geselecteerd zodat u uw kamer op uw manier. 1 – Muur, texturen en behangHet eerste punt, misschien wel het meest eenvoudige, heeft te maken met de kleur en textuur die de muren van uw kamer hebben. Een eenvoudige verandering van kleur of toon kan het uiterlijk…
-
De belangrijkste zomertrends kleding voor vrouwen
Zoals elke jaar zijn er ook deze zomer weer kledingtrends die je als eigentijdse, modebewuste vrouw niet mag missen. Elegante, stijlvolle en stoere broeken, jurken, topjes en shirts waarmee dames relaxed en modieus voor de dag komen. Wat zijn momenteel de belangrijkste zomertrends op het gebied van vrouwenkleding? Speciaal voor jou hebben we een overzicht gemaakt met de zes meest relaxte en hippe trends qua vrouwenmode. Kleurige, tropische prints Dit zomerseizoen doen stoere, vrolijke kleurige prints het goed. Presenteer jezelf als een exotische en aantrekkelijke vrouw in de fleurige Tramontana dameskleding, specifiek de kleding met flower prints, en roep bij iedereen die jou ziet direct een onverslaanbaar vrolijk en zomers…
-
Hot yoga: iets voor jou?
Mensen die voor de eerste keer hot yoga doen, willen vaak niet meer anders en raken lichtelijk tot hevig verslaafd. Hoe kan dit eigenlijk? Wat is hot yoga en wat maakt deze vorm van yoga voor beginners zo aantrekkelijk? In dit blog lees je alles over hot yoga en de voordelen van deze vorm van ontspanning. Yoga in een lekker warme ruimte Hot yoga geldt als een van de nieuwste hypes in de yogawereld. Hot yoga houdt in dat je yoga doet in een warme ruimte, van gemiddeld 40 graden of, ook dat komt voor, 28 graden of hoger. De eerste keer hot yoga is een bijzondere ervaring, maar je…
-
Waan jezelf op vakantie in eigen huis met een Oosterse inrichting
Als eigentijdse, trendbewuste vrouw ontkom je er niet aan om eens in de zoveel tijd een kwinkslag aan het interieur te geven. Of het interieur helemaal nieuwe en fris in te richten. Tegenwoordig mag gelukkig alles en, nog mooier, is niets onmogelijk. Houd je bijvoorbeeld van Oosterse spullen, meubels en decoraties? Maar heb je geen geld, tijd of mogelijkheid om naar Azië op vakantie te gaan? Haal dan gewoon Azië in huis door jouw eigen Oosterse interieur te ontwerpen en in te richten. Hoe je dat op en voordelige en handige manier kunt doen, lees je hieronder. Met onze adviezen en ideeën heb je strak inspiratie in overvloed om jouw…
-
Monthly Bucketlist #8: Maak een roadtrip door Italië
Inmiddels ben je al wat toffe bucketlist avonturen van ons gewend en ook vandaag staat er weer een tof idee op de agenda. Een idee dat ver buiten de Nederlandse grenzen reikt. Dit keer is de monthly bucketlist een internationaal avontuur. Vandaag gaan we het namelijk hebben over een roadtrip door Italië. Want, waarom niet? Waarom Italië? Italië is een prachtig land. Grote mode steden, steden waar je cultuur kunt snuiven en prachtige kleurrijke kusten. Door met de auto door Italië te reizen zul je ontzettend veel nieuwe plaatsen ontdekken terwijl je de ene na de andere heerlijke traditionele calzone eet. Een roadtrip door Italië zal er ook voor zorgen…
-
Moeder zijn en fit blijven: de 3 gouden tips!
Je wilt graag gaan sporten na bevalling, maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen. Wellicht merk je dat weinig slapen en het voeden ervoor zorgt dat je energieniveau vele malen lager ligt of vlak na de keizersnede is je lichaam nog volop aan het herstellen. Maar maak je maar geen zorgen, in deze blog lees je drie handige tips hoe je kunt sporten na bevalling. Met welke tip ga jij aan de slag? Fit blijven als moeder door de gym in te gaan of thuis te sporten Je wilt graag fit blijven als moeder. Wellicht had je voor je bevalling een erg fitte levensstijl en was je…
-
Ontevreden met je leven? Misschien is het tijd voor een carrièreswitch.
Een mindere dag heeft iedereen wel eens, maar als het om een langere periode gaat, is het raadzaam om eens naar de oorzaak te kijken. Zet eens voor jezelf op een rij wat mogelijke redenen kunnen zijn voor dat ontevreden, misschien zelfs wat sombere gevoel. Kijk eens naar je relatie, contacten met familie, vriendschappen, werk. Oei, zit het vooral in dat laatste? Wat speelt er dan precies? Moet je opzoek naar een andere baan? Of wordt het zelfs tijd voor een heuse carrièreswitch? Je krijgt van ons tips voor het maken van een carrièreswitch maar eerst maken we pas op de plaats. Een nieuwe baan? Als jouw ontevredenheid inderdaad vooral…
-
Zonder een passende ring kom je nergens
Sieraden zijn net als accessoires, het staat bij iedereen prachtig en geeft een eigen persoonlijkheid. Een ring is één van die sieraden. Ringen hebben speciale uitvoeringen met een extra betekenis, bijvoorbeeld als herinnering, om elkaar de liefde te tonen of een huwelijk te bezegelen. Buiten armbanden en horloges zijn ringen de meest populaire sieraden, vanwege de symbolische betekenissen erachter. Voor mensen met een budget Vaak denkt men bij een ring aan dure, zilveren ringen met een grote diamant, welke om de ringvinger van een vrouw glimt en zelfs opvalt in het donker. Maar ringen hoeven niet duur te zijn. Ti Sento is het merk voor mensen met een budget. Deze…
