• je slaapkamer lenteklaar maken
    Living

    Maak je slaapkamer lenteklaar met deze 5 tips!

    Nu de lente in het land is, kriebelt het waarschijnlijk ook om de lente in huis te halen. Tijd voor een nieuw lente interieur! Niet alleen de woonkamer, maar ook de slaapkamer mag onder handen genomen worden. Weg met dat warme donsdeken en donkere beddengoed. In de lente gaan we voor een lichte en frisse slaapkamer. Met deze vijf tips maak jij je slaapkamer lenteklaar en kan je iedere ochtend wakker worden met een heerlijk lentegevoel! 1. Maak je slaapkamer lenteklaar: verf je muren in een natuurtint Begin met een schone lei door de muren een andere kleur te geven. In de winter zie je veel donkere kleuren terugkomen zoals…

    Reacties uitgeschakeld voor Maak je slaapkamer lenteklaar met deze 5 tips!
  • satijnen kussensloop
    Living

    6 goede redenen om op een satijnen kussensloop te slapen

    Slapen op een satijnen kussensloop, het is een echte trend in beautyland. Natuurlijk weet iedereen dat je er beter uitziet als je een goede nachtrust hebt. Maar wat als zoiets simpels als een satijnen kussensloop ervoor zou zorgen dat je huid gehydrateerd blijft en je glanzend haar krijgt? Jezelf mooi slapen op een satijnen kussensloop, wij zijn er alvast helemaal fan van. Lees hier zes goede redenen om ook een kussensloop van satijn aan te schaffen! 1. Slapen op satijnen kussensloop: glanzend haar zonder klitten Slaap jij altijd op een katoenen kussensloop? Dan heb je wellicht al gemerkt dat je ‘s ochtends wakker wordt met droog haar. Het katoen in…

    Reacties uitgeschakeld voor 6 goede redenen om op een satijnen kussensloop te slapen
  • tips voor meer energie
    Tips

    Vaak moe? 6 tips voor meer energie!

    Ben jij vaak moe en futloos? Heb jij ‘s ochtends moeite om op te staan en vallen om 16 uur je ogen alweer dicht? Kortom: is je energie ver te zoeken? Zonder energie duren de dagen ontzettend lang en wordt het moeilijk om nog vrolijk en huppelend door het leven te gaan. Er kunnen veel medische oorzaken van vermoeidheid zijn. Denk aan een vitamine B12 tekort, een jodiumtekort, een ijzertekort, een schildklieraandoening, virussen of infecties. Als je met langdurige vermoeidheid kampt, doe je er goed aan om naar de huisarts te gaan en dit te laten onderzoeken. Maar soms zijn er ook andere oorzaken, die niet medisch zijn, waardoor je…

    Reacties uitgeschakeld voor Vaak moe? 6 tips voor meer energie!
  • Verslaafd aan je smartphone
    Tips

    Verslaafd aan je smartphone? Deze 6 tips helpen je afkicken

    Tijdens het werk ligt je smartphone naast je, onderweg lees je je e-mails en check je Facebook. En zelfs wanneer je naar het toilet moet, kan je het niet laten om even naar je telefoon te kijken. Die smartphoneverslaving loopt best een beetje uit de hand, niet? Als je het gevoel hebt dat je continu bereikbaar moet zijn voor alles en iedereen, dan kan dit veel stress veroorzaken. Dat heeft gevolgen voor je gezondheid, je concentratie, je productiviteit én je geluk. Want als je je leven en tijd vult met je telefoon, dan is de kans groot dat je geen tijd meer hebt voor je partner, gezin, vrienden en hobby’s.…

    Reacties uitgeschakeld voor Verslaafd aan je smartphone? Deze 6 tips helpen je afkicken
  • stoppen met snoozen tips
    Living,  Tips

    Stoppen met snoozen: 7 handige tips

    Heb jij ‘s ochtends veel moeite om op te staan en kan je het niet laten om drie keer op de snooze-knop te duwen? Veel mensen vinden het heerlijk om wat langer in bed te blijven liggen en dan lijkt snoozen de ideale oplossing. Echter is snoozen niet zo verstandig als je denkt. De slaapkwaliteit die je tijdens het snoozen krijgt is laag en je krijgt alleen lichte slaap. Dit kan je nog meer moe maken dan als je bij het eerste alarm uit bed komt. Bovendien zorgt het snoozen ervoor dat je nog moeilijker uit bed geraakt, je voelt je niet fitter én het zorgt ervoor dat je overdag…

    Reacties uitgeschakeld voor Stoppen met snoozen: 7 handige tips
  • ochtendrituelen voor een gezond lichaam
    Health,  Tips

    5 ochtendrituelen voor een gezond lichaam

    Iedereen wil een gezond lichaam. De juiste voeding, veel bewegen, voldoende ontspanning en een goede nachtrust spelen hierbij een belangrijke rol. Maar je kunt nog veel meer doen! Om je lichaam gezond te houden, is een gezond ochtendritueel ook heel belangrijk. Wanneer je de ochtend op een gezonde manier begint, dan heb je alvast een goede basis om de rest van de dag ook gezond door te komen. In dit artikel lees je vijf ochtendrituelen voor een gezond lichaam! 1. Gezond lichaam: neem een paar keer diep adem De meeste mensen hebben veel haast in de ochtend. Ze stappen uit bed, moeten snel douchen en moeten echt rennen om zich…

    Reacties uitgeschakeld voor 5 ochtendrituelen voor een gezond lichaam
  • geld sparen tips
    Tips

    Moeilijk sparen? Met deze tips lukt sparen wél!

    Vind jij sparen moeilijk? Lukt het niet om iedere maand geld opzij te zetten? Je bent zeker niet de enige. Sparen is niet makkelijk de dag van vandaag. Het leven is duur en elke maand gaat er veel geld naar huur of lening en vaste lasten. Om nog maar te zwijgen over de onverwachtse kosten die op de loer liggen. Toch is het verstandig om wat geld achter de hand te hebben voor onverwachte situaties. Het kan immers altijd gebeuren dat je onverwacht nieuwe meubels moet aanschaffen, je wasmachine kapot gaat of je auto naar de garage moet voor reparatie. In dit artikel delen we een aantal tips zodat het…

    Reacties uitgeschakeld voor Moeilijk sparen? Met deze tips lukt sparen wél!
  • tijdloze fashion trends
    Fashion

    5 x tijdloze fashion trends

    Sommige fashion trends gaan al best wat jaartjes mee. Het kan zelfs gebeuren dat je naar jeugdfoto’s van je moeder kijkt en daar kledingstukken voorbij ziet komen die nu nog steeds trendy zijn. Je kunt dus beter nog wat wachten met je uitpuilende kledingkast op te ruimen. De kans is namelijk groot dat deze kleding straks weer in de mode is. Ben je benieuwd naar welke kleding tijdloos is? Wij zetten vijf tijdloze fashion trends op een rijtje voor je! 1. Tijdloze fashion trends: de leren jas Is de leren jas eigenlijk ooit uit de mode geweest? Voor zolang we ons kunnen herinneren is het een kledingstuk wat niet mag…

    Reacties uitgeschakeld voor 5 x tijdloze fashion trends
  • voeding voor een platte buik
    Health,  Tips

    10 x voeding voor een platte buik

    Droom jij van een platte buik? Veel sporten, stress vermijden, minder snoepen en gezonde voeding zijn de vier belangrijke ingrediënten voor een platte buik. Maar over gezonde voeding gesproken, welke voedingsmiddelen helpen je op weg naar een platte buik? Welke voeding kan je beter wat vaker op het menu zetten? In dit artikel delen we 10 x voeding voor een platte buik! Let op: het “platte-buik-dieet” bestaat niet. We delen enkel een lijstje met voedingsmiddelen die je helpen om een platte buik te krijgen. Zo heb je een duidelijk overzicht over welke voeding je wel of niet op het menu moet zetten. Hier gaan we! 1. Een platte buik: eet…

    Reacties uitgeschakeld voor 10 x voeding voor een platte buik
  • tips om te stoppen met nagelbijten
    Tips

    7 tips om te stoppen met nagelbijten

    Ben jij een nagelbijter? Je bent heus niet de enige! Heel wat mensen lijden aan onychofagie, ook wel bekend als nagelbijten. Vaak is het een dagelijkse gewoonte die je al jaren doet. Door verveling, stress, perfectionisme of angst kan je je handen niet met rust laten. Echter is nagelbijten onhygiënisch en slecht voor je tanden en nagels. Bovendien zien die afgekloven nagels, velletjes, haakjes en kapotte nagelriemen er écht niet uit. Wil jij komaf maken met die onverzorgde nagels en dus stoppen met nagelbijten? Wij helpen je graag een handje met deze zeven tips! 1. Stoppen met nagelbijten: wat is de oorzaak? Voor je probeert te stoppen met nagelbijten is…

    Reacties uitgeschakeld voor 7 tips om te stoppen met nagelbijten