• alles over zorgverzekeringen
    Health

    Zorg verzekering tandarts verzekering – Met welke verzekering kun je ongestoord van je dag genieten?

    Ook al leef je gezond en wel, eet je bewust en heb je voldoende beweging, je ontkomt er bijna niet aan dat je af en toe bij de dokter op bezoek zult moeten gaan. Een onverwachte blessure na een middagje sporten of een andere medische klacht kan je ineens parten spelen, waardoor je er het beste aan doet het nodige toch even na te laten kijken bij een arts die je net iets meer kan vertellen over wat er aan de hand is, dan wanneer je op het internet op zoek gaat.  Natuurlijk wil je er zeker van zijn dat je een goede zorgverzekering hebt, waarmee je bent ingedekt tegen…

    Reacties uitgeschakeld voor Zorg verzekering tandarts verzekering – Met welke verzekering kun je ongestoord van je dag genieten?
  • eiwitshake afvallen
    Health

    Wist je dat je eiwitshakes ook kunt gebruiken om af te vallen?

    Veel mensen denken bij eiwitshakes aan professionele sporters, bodybuilders of andere mensen die hun spieren moeten opbouwen of onderhouden. Echter ontdekken steeds meer mensen dat je door middel van een eiwitshake afvallen kunt. Had je hier nog niet eerder van gehoord en ben je op zoek naar manieren om je lijf ‘zomerklaar’ te maken? Lees dan snel verder, want hieronder leggen we je uit hoe je die eiwitshakes kunt gebruiken om af te vallen. Eiwitpoeders bieden een vetarm alternatief Eiwitrijke diëten kunnen een effectieve manier zijn om kilo’s te verliezen. Te veel dierlijke eiwitten kunnen namelijk bijdragen aan extra verzadigd vet en cholesterol, wat dan weer niet goed is voor…

    Reacties uitgeschakeld voor Wist je dat je eiwitshakes ook kunt gebruiken om af te vallen?
  • rozenwater wondermiddel
    Health,  Tips

    Rozenwater: dit zijn de voordelen van dit wondermiddel

    Ken je rozenwater al? Het is een hydrolaat gemaakt uit – je raadt het al – rozen. Je kunt het (soms) drinken en eten, het wordt gebruikt in veel parfums én sommige varianten zijn hartstikke gezond voor huid, haar en lichaam. En je kunt het ook nog eens hartstikke makkelijk zelf maken. Ontdek alles over dit geurige wondermiddeltje. Rozenwater dus. Het is simpelweg ‘water’ gemaakt van rozen, ook wel rooshydrolaat genoemd. Wilde rozen groeien van Alaska tot Mexico, maar ook in Noord-Afrika en Europa. Ook in Nederland kom je geregeld wilde rozensoorten tegen. De geur van iedere roos is verschillend. Dat betekent dat sommige rozensoorten, waaronder Rosa Damascena, Rosa Centifolia…

    Reacties uitgeschakeld voor Rozenwater: dit zijn de voordelen van dit wondermiddel
  • het verminderen van pigmentvlekken
    Health

    Hoe kan je pigmentvlekken verminderen?

    Hoe graag we ook willen, we kunnen er niet onderuit: vroeg of laat kunnen pigmentvlekken, fijne lijntjes, rimpels en andere tekenen van huidveroudering tevoorschijn komen. In deze blogpost gaan we het hebben over pigmentvlekken. We vertellen wat die vervelende bruine vlekjes precies zijn, welke soorten pigmentvlekken er bestaan en hoe je pigmentvlekken kunt verminderen. Lees je mee? Wat zijn pigmentvlekken en waar ontstaan ze?  Pigmentvlekjes ontstaan wanneer de productie van melanine (pigment) in je huid verstoord is. Door een te grote aanmaak van melanine hoopt het pigment zich op in je opperhuid waardoor bruine vlekjes kunnen ontstaan. Die zijn vaak duidelijk zichtbaar omdat ze er bijna altijd donkerder uitzien dan…

    Reacties uitgeschakeld voor Hoe kan je pigmentvlekken verminderen?
  • cbd-olie
    Health

    CDB olie bestellen

    Cannabis olie, zoals CBD olie of hennepolie, en gezonde producten zoals hennepzaad en hennepzaadolie zijn veel verkochten producten die webshops op het gebied van CBD producten verkopen. Online CBD olie kopen is tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld niet in de laatste plaats omdat er zoveel aanbieders zijn. Zo zijn onderzoekers het erover eens dat hennep een hoge voedingswaarde heeft en dat het zelfs gerekend kan worden tot superfood. Naast een enorm ruim assortiment CBD-olie producten is hierdoor het hennep assortiment dat je kunt vinden op de diverse sites die CBD-producten leveren ook zeer groot.  Medicinale Cannabis Marihuana (ook bekend als wiet of cannabis) wordt niet alleen maar als…

    Reacties uitgeschakeld voor CDB olie bestellen
  • geluk genetisch bepaald
    Health

    Gelukkig zijn? Gedeeltelijk genetisch bepaald of niet?

    We willen het allemaal, gelukkig zijn. Maar wat is gelukkig zijn eigenlijk. Betekent dit gewoon dat je tevreden bent over situatie, of blij bent met jezelf? Of kun je het samenvatten als een staat van zijn waarin je het idee hebt dat je alles hebt wat je hartje begeerd?  De Dikke Van Dale omschrijft het woord gelukkig als volgt: voorspoedig, door het lot begunstigd. Het is een van de manieren om het te omschrijven. Toch is deze betekenis voor elke persoon toch net weer even anders.  De meeste mensen zien het ook als iets waar ze naar toe kunnen leven. Een wens die leidt tot ‘het gelukkig zijn’ in de…

    Reacties uitgeschakeld voor Gelukkig zijn? Gedeeltelijk genetisch bepaald of niet?
  • januari-dip-voorkomen
    Health,  Tips

    Januari dip? Zo kom je deze maand happy door!

    De drukke decembermaand is weer voorbij en dat betekent even geen etentjes, cadeautjes en gezelligheid meer. Het is dan ook niet zo vreemd dat veel mensen last krijgen van een januari dip. Januari staat immers bekend als de meest deprimerende maand van het jaar. Heb jij ook last van een januari dip? Vanaf nu niet meer, want met onderstaande tips kom je deze maand happy door! 1. Januari dip voorkomen: ga sporten Januari is de maand van de goede voornemens. Wellicht staat sporten ook dit jaar weer op je lijstje met goede voornemens? Dan is het een kwestie van doorzetten. Voel je een dipje opkomen? Blijf dan niet bij de…

    Reacties uitgeschakeld voor Januari dip? Zo kom je deze maand happy door!
  • dier vrij dieet
    Food,  Health

    Overschakelen op een dier vrij dieet hoeft vandaag de dag geen probleem te zijn

    Kiezen voor een gezonde leefstijl kun je op veel manieren invulling geven. Voldoende sporten en beweging is natuurlijk een onderdeel van een gezond bestaan, maar ook het vertoeven in de buitenlucht en een bewust gekozen dieet waarbij je grote hoeveelheden suikers en koolhydraten vermijd mag ook zeker niet ontbreken. Niks zo belangrijk als een gezonde voeding als je er zeker van wilt zijn dat je lichaam optimaal functioneren kan. De keuze om over te stappen op een vegetarisch en waar mogelijk vegan eetpatroon was dan ook al snel gemaakt. Je lichaam heeft helemaal geen behoefte aan zoveel dierlijke producten en daarnaast wordt je fossiele brandstof bijdrage een stuk minder, dus…

    Reacties uitgeschakeld voor Overschakelen op een dier vrij dieet hoeft vandaag de dag geen probleem te zijn
  • tips bij stofallergie
    Health

    Tips bij stofallergie

    Heb je thuis vaak last van rode en tranende ogen? Krijg je vaker dan gemiddeld niesbuien als je thuis zit, waarna je neus verstopt blijft? Merk je dat je af en toe moeite hebt met ademhalen? Dit kan er allemaal op wijzen dat je stofallergie hebt of een allergie voor huisstofmijt, ook wel huismijt genoemd. Uiteraard kan dit behoorlijk vervelend zijn, maar je kunt er wat aan doen? Lees verder om te weten wat. Wat is huisstofmijt? Bij een huisstofmijt allergie reageert het immuunsysteem op de huismijt, en dan met name de uitwerpselen daarvan. Huisstofmijten komen bijna overal ter wereld voor en je kunt er het hele jaar door last…

    Reacties uitgeschakeld voor Tips bij stofallergie
  • gezond ontbijt inspiratie
    Food,  Health

    Dit zijn de lekkerste én gezondste ontbijtjes

    Op zoek naar inspiratie voor lekkere én gezonde ontbijtjes? Wij zetten drie heerlijke varianten voor je op een rijtje. Zo maak je van iedere thuiswerkdag een feestje van je ontbijt.  Hip met havermout Havermout oubollig? Nee joh! Met het ingrediënt havermout kun je eindeloos variëren. Kies voor overnight oats, een lekker kommetje warme appeltaartpap of bijvoorbeeld een mugcake. Zorg dat je voor gezonde toppings gaat, zoals (gedroogd) fruit, kaneel, kokosrasp, zaden, noten, cacaonibs of superfoods. Wist je dat je van havermout ook muffins of repen kunt maken?  Gezonde pannenkoekjes Zó makkelijk en lekker: bananenpannenkoekjes. Voor deze gezonde pancakes heb je eigenlijk maar twee ingrediënten nodig: banaan en ei. Hoe het…

    Reacties uitgeschakeld voor Dit zijn de lekkerste én gezondste ontbijtjes