Health

gingko biloba
Health

Wat is ginkgo biloba en waar kun je het voor gebruiken?

Ginkgo Biloba De Japanse notenboom, ook wel Ginkgo Biloba genoemd, is een boom die al sinds het tijdperk van de dinosauriërs bestaat. De boom wordt ook wel ‘levend fossiel’ genoemd, omdat hij als enige boom meerdere uitstervende gebeurtenissen heeft meegemaakt en ook omdat een enkele boom wel meer dan duizend jaar oud kan worden. Oorspronkelijk […]

Read More
plogging
Health

Plogging oftewel rommelrennen de nieuwste trend!

Naast afvallen ook nog eens iets goeds doen voor het milieu Wil jij graag afvallen en daarom (meer) gaan hardlopen? Combineer een gezonde levensstijl met een gezond milieu. Hoe? Door te gaan voor plogging. Plogging, ook wel ‘plogga’ genoemd, is een nieuwe trend die helemaal uit Zweden over is komen waaien. Het is een samenstelling […]

Read More
figuur behouden tijdens de feestdagen
Health

Tips om je figuur te behouden tijdens de feestdagen

Nu kerstmis en Oud en Nieuw weer voor de deur staan rijst de vraag: hoe kun je je figuur behouden tijdens de feestdagen? Al dat lekkere eten! Je kunt niet zomaar zeggen: ik eet niks. Dat werkt niet voor jezelf, en het is ook niet gezellig voor anderen. Eten en feestvieren doe je tenslotte samen. […]

Read More
wat te doen tegen wallen
Health
Tips

Wat te doen tegen wallen (Tips & Tricks)!

Iedereen heeft er last van: diepe kringen onder je ogen die alleen maar erger lijken te worden. Soms zijn wallen zo hardnekkig, dat zelfs goed slapen niet lijkt te werken. Wallen hebben dan ook verschillende oorzaken, en gaan niet zomaar weg. Denk bijvoorbeeld aan stress. Hoe voorkom je wallen? Daar valt goed slapen inderdaad onder.‘S […]

Read More