Water, aqua, H2O, gemeentepils; het is letterlijk goed voor alles. Voor je huid, je haren, je spijsvertering, zelfs voor je brein. Er zitten geen calorieën in en er is niks zo dorstlessend als dit drankje. Zonder het blauwe goud, zoals letterlijk niemand het noemt behalve ik nu, kan je niet leven. Elke dag hebben we er ongeveer 2 liter van nodig. Uit eigen ervaring is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Ondanks de talloze voordelen, dronk ik vaak niet meer dan 1 liter. Dronk, want met deze tips zul je merken dat deze struggles verleden tijd zijn! Doe het 21 dagen achter elkaar Uit onderzoek is gebleken dat iets een gewoonte…

Heb je iedere dag pijn, last van je knie, last van gewrichten in polsen of enkels, iedere dag last van een geïrriteerde huid? Niets helpt, je stapt van medicijn op medicijn, maar daarvan heb je weer veel last van bijwerkingen. Elke keer weer iets anders proberen, een andere houding om de pijn te ontwijken, hartstikke vermoeiend! Heb je te maken met ontstekingen of spanningen, dan zijn daar verschillende manieren voor. Welke, dat lees je in deze blog. Gezondheid komt ook met bewegen en eten Beweging is misschien wat pijnlijk, maar probeer eens te wandelen in plaats van hard te lopen, probeer eens yoga in plaats van een intensieve workout. Hoewel,…

Ben je op zoek naar tips om je dag goed te beginnen? De start is vaak bepalend voor de rest van de dag. Wat te doen tegen een ochtendhumeur? Lees hier meer over routines die je helpen om de dag energieker en positiever te starten. Gun jezelf voldoende slaap Je nachtrust beïnvloedt, onder andere, je geestelijke fitheid, je geheugen, je immuunsysteem en je creativiteit. Of je nu een avondmens of ochtendmens bent, streef naar 8 uur slaap per nacht. Stop op tijd met beeldschermen. Het blauwe licht van je smartphone verstoort de aanmaak van melatonine. Melatonine zorgt er, normaal gesproken, voor dat je je slaperig voelt worden als het donker…

De stier in het kort De stier is één van de krachtigste sterrenbeelden van de gehele dierenriem. Als je alle eigenschappen van sterrenbeelden naast elkaar zet, zul je zien dat de stier als één van de beste uit de bus komt. De stier heeft veel positieve eigenschappen en als je een stier in je omgeving hebt mag je van geluk spreken. Een stier maakt een loyale vriend, eentje die je ‘s nachts wakker kunt bellen, eentje die er altijd voor je zal zijn. Sterrenbeelden datum stier: 21 april t/m 21 mei Sterrenbeelden omschreven: Goede eigenschappen stier Wanneer we kijken naar de eigenschappen van sterrenbeelden, in dit geval van de stier,…

De boogschutter in het leven Je sterrenbeeld zegt wat over je persoonlijkheid. Altijd handig om te weten wat de eigenschappen van sterrenbeelden zijn. Ook omdat je natuurlijk met andere sterrenbeelden omgaat in het leven. De eigenschappen van sterrenbeelden verschillen per sterrenbeeld. In dit stukje worden sterrenbeelden omschreven en dit keer wordt er ingezoomd op de boogschutter in het zakelijke -, sociale – en liefdesleven. Wanneer ben je boogschutter? Sterrenbeelden datum hangen samen met een datum. Je bent boogschutter als je geboren bent tussen 22 november en 21 december. De Sterrenbeelden datum kan verschillen. De boogschutter in het zakelijke leven Boogschutters kunnen van nature goed presenteren. Ze vinden het gemakkelijk om…