-
Pijnlijke voeten of knieën?
Je staat er eigenlijk nooit bij stil. Tijdens een leven leggen voeten zo rond de 185.000 kilometer af. Dus voordat je overlijdt, heb je theoretisch ongeveer vier keer rond de wereld gelopen. Dat laat bij veel mensen z’n sporen na. Soms gaan we er té vanzelfsprekend vanuit dat onze voeten en gewrichten het altijd maar blijven doen. Helaas laat de praktijk een ander verhaal zien. Pijnlijke voeten, geblesseerde en overbelaste pezen en slijtage aan de gewrichten komt helaas vaker voor dan we denken. Dat komt vaak dooreen verkeerde manier van lopen. Gelukkig valt hier wel iets aan te doen. Je kunt dan terecht bij een podotherapeut. Want hoe vervelend is…
-
Hoe kun je je immuunsysteem versterken
Het versterken van het immuunsysteem doe je zo! Met name in de herfst en de winter, ofwel tijdens de koude en regenachtige dagen, worden veel mensen ziek. De een na de ander wordt geveld door een griepje of een verkoudheid en dat is natuurlijk het laatste wat je wil. Wanneer je een goed immuunsysteem hebt, wordt je lichaam beschermd tegen virussen, bacteriën en infecties. Met een sterk immuunsysteem worden niet alleen stoffen van buitenaf gefilterd door je slijmvliezen, ook de witte bloedcellen verwijderen lichaamsvreemde stoffen. Is je immuunsysteem zwak? Dan ben je kwetsbaar voor infecties en zul je eerder ziek worden. Hoe kun je je immuunsysteem versterken? Ondanks dat je…
-
Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Kreeft?
Hou jij van astrologie? Of totaal niet? Hoe dan ook, het is altijd wel leuk om je horoscoop even snel op te zoeken om te kijken of er iets interessants in staat. Vaak zijn deze vrij globaal geschreven en kun je overal wel iets in herkennen. Daarentegen zijn sterrenbeelden wel heel interessant om je in te verdiepen. Vaak zul je veel herkennen wanneer sterrenbeelden omschreven worden. De eigenschappen van sterrenbeelden kun je naast je eigen eigenschappen leggen en je zult zien dat je veel herkenningspunten zult vinden. sterrenbeeld kreeft: Korte details over de kreeft: Sterrenbeelden datum: 22 juni t/m 23 juli Sterrenbeelden omschreven: De kreeft is een gevoelige en mysterieus…
-
Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Tweeling?
Tweelingen: wat zegt je sterrenbeeld over jou? Sterrenbeelden, iedereen weet zijn of haar sterrenbeeld wel te benoemen. In totaal zijn er 12 sterrenbeelden en ieder sterrenbeeld heeft unieke eigenschappen, karaktertrekjes en kwaliteiten. Sterrenbeelden kunnen ontzettend veel over jou als persoon, hoe je omgaat met situaties en over je blik op de wereld vertellen. Dit blog gaat in op het sterrenbeeld Tweelingen. Sterrenbeelden datum De stand van de sterren en planeten heeft invloed op het bepalen van de sterrenbeelden datum. Tweelingen is het derde sterrenbeeld in de dierenriem. Mensen die tussen 21 mei en 20 juni geboren zijn, vallen onder het sterrenbeeld tweelingen. Sterrenbeelden omschreven: tweelingen Tweelingen passen zich van nature…
-
Waarom moet je oppassen voor schimmel in de badkamer & handige tips als oplossing
Schimmel in de badkamer is een vervelender probleem dan veel mensen zich realiseren. Schimmels leiden niet alleen tot lelijke vlekken op muren, maar ook tot een ongezond binnenklimaat. Wanneer er sprake is van schimmel in de badkamer word je sneller ziek. Schimmel terugdringen is dan ook van belang. Zo kun je ziekteverzuim terugdringen door gezond binnenmillieu te creëren. Maar hoe pak je schimmel thuis, in de badruimte, effectief en grondig aan? Of liever nog: hoe voorkom je schimmel? Voorkomen is immers beter dan genezen! Onze tips helpen je een behoorlijk eind op weg. Benut ze en maak het binnenklimaat thuis een stuk gezonder. 1. Zorg voor een goede ventilatie in…
-
Zijn er goede en slechte suikers? En wat maakt het verschil?
Suiker is zoet (en lekker), maar helaas ook erg verslavend en het zit bijna overal in. Het zit zelfs in fruit. Maar welke suikers zijn goed voor je en welke slecht? Verschil goede en slechte suikers? In de regel worden ‘goede’ suikers gevonden in gezond en volwaardig voedsel. Slechte suikers worden vaak worden aangetroffen in geraffineerde, bewerkt voedsel. Je kunt gemakkelijk teveel geraffineerde suikers binnenkrijgen omdat het simpelweg goed smaakt. Je kunt bijvoorbeeld gemakkelijk een blikje frisdrank kunnen opdrinken, maar je zou niet vier appels in één keer kunnen eten. Dit komt omdat de vezels in vers fruit je een vol gevoel geven! Volwaardige voedingsmiddelen kunnen wat suiker bevatten, maar…
-
Het belang van een een soepel en flexibel lichaam
Een soepel lichaam is belangrijk In bezit zijn van een soepel lichaam is om meerdere redenen belangrijk. Niet alleen om fysieke gezondheid, maar ook voor je levensgeluk in het algemeen. Lees hieronder de redenen waarom een soepel lichaam zo belangrijk is. Reden 1: Betere conditie Een soepel lichaam zorgt ervoor dat je een betere conditie hebt. Een goede conditie hebben is essentieel voor je levensgeluk. Een goede conditie maakt je namelijk vitaler, productiever en ga zo maar verder. Niet alleen zorgt dit ervoor dat je minder last hebt van hijgen en vermoeidheidsklachten. Het zorgt er bovendien ook nog eens voor dat je succesvoller in het leven zal zijn. Je kunt…
-
Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Ram
Sterrenbeelden omschreven: De Ram Je sterrenbeelden datum is afhankelijk van de stand van de zon in een bepaald teken van de dierenriem tijdens je geboorte. De sterrenbeelden datum voor de Ram is van 21 maart tot en met 19 april. Sommige mensen doen het af als onzin, maar anderen geloven er heilig in. Wellicht herken je wel eigenschappen van sterrenbeelden of klopt het totaal niet. Ben je benieuwd hoe sterrenbeelden omschreven zijn? Lees dan vooral verder. De Ram als kind Het Rammenkind zit vol energie. Het zal snel leren lopen en leren praten, maar kan niet zo goed stil zitten. Het Rammenkind speelt graag met andere kinderen samen en houdt…
-
Minder snoepen met deze 5 tips
Het is prima om af en toe lekker te genieten van een paar dropjes, een koekje of een stukje chocolade. Maar wellicht geef je vaker toe aan deze verleidingen dan je zou willen. Wanneer alles telkens ‘ineens’ op is, kan dat soms best frustrerend zijn als je dat niet van plan was. Bovendien is te veel snoepen gewoonweg niet gezond. Minder snoepen, hoe doe je dat? Het is vooral belangrijk om meer controle te krijgen en gewoontes te doorbreken. Wij helpen je graag op weg met deze vijf tips! 1. Haal geen snoep in huis Het klinkt logisch, maar helaas is dit een veelvoorkomende fout. Tijdens je wekelijkse boodschappen gooi…
-
Wat zegt je sterrenbeeld over jou als Vissen
Sterrenbeelden omschreven: Vissen in het algemeen Sterrenbeelden datum: 19 februari tot 20 maart. Alle mensen die geboren zijn tussen 19 februari en 20 maart hebben het sterrenbeeld vissen. Vissen hebben een relaxt, onderdanig en gevoelig karakter. Mensen die vissen zijn als sterrenbeeld zijn over het algemeen erg vriendelijk, creatief, meegaand en geduldig. Vissen kunnen de gevoelens van de mensen om hun heen goed aanvoelen en hebben ook veel sympathie. Vissen kunnen andere mensen zich hierdoor ook goed begrijpen en passen zich aan andere mensen aan. Eigenschappen van sterrenbeelden vissen positief Fantasierijk Gevoelig Aardig Betrouwbaar Accepterend Onzelfzuchtig Toegewijd Barmhartig Eigenschappen van sterrenbeelden vissen negatief Lui Zelfmedelijden Besluiteloos Vaag Geheimzinnig Makkelijk te…
