Niet kunnen slapen kan leiden tot allerlei klachten:

Elke avond lekker in slaap vallen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Natuurlijk heeft iedereen wel eens een nacht waar het in slaap vallen niet direct lukt, maar dat is geen probleem. Wanneer je één nacht niet goed slaapt leidt dat namelijk niet tot grote problemen. Regelmatig niet in slaap kunnen vallen of ’s nachts vaak wakker worden en daardoor veel te weinig slaap krijgen, kan wel tot ernstige geestelijke en lichamelijke problemen leiden. Als we ’s nachts goed slapen verwerken onze hersenen de indrukken die we overdag opdoen. Zo hebben we de volgende dag genoeg energie om weer nieuwe indrukken op te kunnen doen. Regelmatig niet slapen verstoort dit systeem en moet dus worden opgelost. Natuurlijke slaapmiddelen als CBD olie kunnen daar goed bij helpen. 

Natuurlijke slaapmiddelen zijn niet verslavend:

Wanneer je slaapproblemen hebt is het verstandig daar wat aan te doen. Maar begin niet direct met slaapmiddelen op voorschrift. Er zijn natuurlijke slaapmiddelen die niet verslavend zijn en weinig tot geen bijwerkingen hebben. CBD olie wordt vaak gebruikt als middel om beter te slapen, maar ook om stress of angst te verminderen en ter ondersteuning van de algehele gezondheid. CBD olie bevat daarnaast ook natuurlijke ontstekingsremmers. Vaak is wakker liggen het gevolg van piekeren of stress. Stress kan zich onbewust voordoen, maar kan ook het gevolg zijn van een (chronische) ziekte. Wanneer je ’s nachts begint te piekeren is het moeilijk om te stoppen hiermee. Soms helpt het om een blaadje naast je bed te leggen en als je over iets piekert dit op te schrijven. Dat geeft meer rust in je hoofd waardoor slapen soms wel lukt.

CBD olie bij angst:

Er heeft een onderzoek plaatsgevonden naar CBD olie gebruik bij angst. Hieruit blijkt dat CBD olie een goed effect heeft op angst en dat het daardoor ook de nachtrust ten goede komt. Al na één maand gaf 67 % van de geteste personen, die één capsule per dag gebruikten, aan dat ze beter sliepen. 79 % van de geteste personen gaf aan dat hun angst verminderde. Dat is natuurlijk geen garantie dat dit bij jou ook zo is, maar uitproberen kan geen kwaad want CBD olie heeft weinig tot geen bijwerkingen. Je kunt bij CBD olie ook goed het ‘slaaphormoon’ Melatonine gebruiken, zeker omdat CBD olie en melatonine elkaar goed aanvullen op het gebied van nachtrust. Er is zelfs een CBD-supplement waar melatonine en CBD samen in verwerkt zijn om de nachtrust te bevorderen. Zo hoef je geen twee verschillende middelen te slikken en het kost je minder geld. Ook weer goed voor de nachtrust.