• gewoonten om je dag mee te beginnen
    Health

    5 makkelijke gewoonten om je dag mee te beginnen

    Ben je op zoek naar tips om je dag goed te beginnen? De start is vaak bepalend voor de rest van de dag. Wat te doen tegen een ochtendhumeur? Lees hier meer over routines die je helpen om de dag energieker en positiever te starten. Gun jezelf voldoende slaap Je nachtrust beïnvloedt, onder andere, je geestelijke fitheid, je geheugen, je immuunsysteem en je creativiteit. Of je nu een avondmens of ochtendmens bent, streef naar 8 uur slaap per nacht. Stop op tijd met beeldschermen. Het blauwe licht van je smartphone verstoort de aanmaak van melatonine. Melatonine zorgt er, normaal gesproken, voor dat je je slaperig voelt worden als het donker…

    Reacties uitgeschakeld voor 5 makkelijke gewoonten om je dag mee te beginnen
  • Living

    De elektrische haard voor een duurzame en sfeervolle toekomst

    Je komt thuis na een lange dag en wil even met een beker koffie of glas wijn bij de open haard zitten. Maar ja, het is zo’n gedoe om die aan te steken… Met een elektrische haard is dat geen probleem. Je draait de knop om en geniet meteen van een uitnodigend vuur! Duurzaam en gemakkelijk Een open haard die op hout brandt of een houtkachel vinden veel mensen prachtig. Ze kunnen er moeilijk afscheid van nemen. Maar ja, zulke kachels zijn niet goed voor onze gezondheid en het klimaat. Want als je hout verbrandt, komen fijnstof, CO2 en andere schadelijke stoffen vrij. Ook een gaskachel is niet de beste…

    Reacties uitgeschakeld voor De elektrische haard voor een duurzame en sfeervolle toekomst
  • Living

    Geld lenen voor een nieuwe verbouwing

    Met een eigen woning ben je nooit klaar: een nieuwe keuken of aanbouw staat alweer op de planning. Hoe zit het met geld lenen voor een nieuwe verbouwing wanneer je al eens eerder een lening hebt afgesloten? Gelukkig is (bijna) alles mogelijk, ook met betrekking tot het financieren van een tweede of derde verbouwing. Een nieuwe lening of bijlenen Voor het financieren van een verbouwing zijn er twee mogelijkheden: een nieuwe lening afsluiten of bijlenen. Bij het afsluiten van een nieuwe lening laat je de bestaande lening ongemoeid, terwijl dit bij bijlenen er heel anders uitziet. Overigens heeft bijlenen de voorkeur, we zullen uitleggen waarom. Meerdere leningen zijn duurder Vaak…

    Reacties uitgeschakeld voor Geld lenen voor een nieuwe verbouwing
  • Living

    Waarom het beter is om langer in huis te wonen als u ouder wordt

    Ouder worden, het is een proces waar bijna iedereen als een berg tegenop ziet. “Ouderdom komt met gebreken”, is een veel gehoorde uitdrukking. En op een gegeven moment is daar het schijnbaar onvermijdelijke moment dat u naar een verzorgingshuis of aanleunwoning wordt gepraat. Maar is dat wel nodig? En: belangrijker nog, is dat wel wat u wilt? U heeft uw leven lang hard gewerkt. Nu is het tijd om vooral te genieten. Natuurlijk kunnen er ouderdomskwalen en -kwaaltjes de kop opsteken, maar voor hetzelfde geld wordt u lachend 90 of ouder: niemand kan in de toekomst kijken. Dat zou ook helemaal geen zin hebben. Het kan zijn dat u wat…

    Reacties uitgeschakeld voor Waarom het beter is om langer in huis te wonen als u ouder wordt
  • het belang van een gezonde huid
    Fashion

    Wil jouw huid je iets vertellen? Dit is wat je huid over je gezondheid zegt.

    Wist je dat de huid het grootste orgaan van het menselijk lichaam is? En ook een van de belangrijkste. Je huid beschermt tegen allerlei invloeden van buitenaf, zorgt ervoor dat je temperatuur op peil blijft en speelt een belangrijke rol in jouw vochthuishouding. Het belang van een gezonde huid moet je dus niet onderschatten. Wat vertelt je huid over je gezondheid? Je kent het vast wel: je hebt een drukke periode op je werk en je voelt je een beetje lusteloos. Maar voldoende slapen schiet er bij in, want je hebt natuurlijk ook nog een sociaal leven. Wanneer je ’s morgens in de spiegel kijkt staart er een bleek en…

    Reacties uitgeschakeld voor Wil jouw huid je iets vertellen? Dit is wat je huid over je gezondheid zegt.
  • Verslaafd aan je smartphone
    Tips

    Verslaafd aan je smartphone? Deze 6 tips helpen je afkicken

    Tijdens het werk ligt je smartphone naast je, onderweg lees je je e-mails en check je Facebook. En zelfs wanneer je naar het toilet moet, kan je het niet laten om even naar je telefoon te kijken. Die smartphoneverslaving loopt best een beetje uit de hand, niet? Als je het gevoel hebt dat je continu bereikbaar moet zijn voor alles en iedereen, dan kan dit veel stress veroorzaken. Dat heeft gevolgen voor je gezondheid, je concentratie, je productiviteit én je geluk. Want als je je leven en tijd vult met je telefoon, dan is de kans groot dat je geen tijd meer hebt voor je partner, gezin, vrienden en hobby’s.…

    Reacties uitgeschakeld voor Verslaafd aan je smartphone? Deze 6 tips helpen je afkicken
  • callantsoog strand
    Travel

    Lekker uitwaaien aan het strand? Boek een vakantiehuis in Noord-Holland!

    Voor iedereen die er even tussenuit wil, maar daarvoor niet uren in het vliegtuig of in de auto wil zitten, zoekt het beste een bestemming dichtbij huis. Wat dacht je van een korte vakantie aan de Noord-Hollandse zee? Hier zijn tal van knusse dorpjes met mooie vakantiehuisjes aan het strand. Wij geven je alvast inspiratie! Toeristisch genieten in Callantsoog Callantsoog is een gezellige badplaats met tal van winkeltjes, terrasjes en restaurants waar je je geen moment zal vervelen. Maar dat niet alleen! De omgeving van Callantsoog staat bekend als een van de mooiste gebieden van Nederland. Je vindt er naast strand, zee en duinen ook polders en bloembollenvelden, bos en…

    Reacties uitgeschakeld voor Lekker uitwaaien aan het strand? Boek een vakantiehuis in Noord-Holland!
  • stoppen met snoozen tips
    Living,  Tips

    Stoppen met snoozen: 7 handige tips

    Heb jij ‘s ochtends veel moeite om op te staan en kan je het niet laten om drie keer op de snooze-knop te duwen? Veel mensen vinden het heerlijk om wat langer in bed te blijven liggen en dan lijkt snoozen de ideale oplossing. Echter is snoozen niet zo verstandig als je denkt. De slaapkwaliteit die je tijdens het snoozen krijgt is laag en je krijgt alleen lichte slaap. Dit kan je nog meer moe maken dan als je bij het eerste alarm uit bed komt. Bovendien zorgt het snoozen ervoor dat je nog moeilijker uit bed geraakt, je voelt je niet fitter én het zorgt ervoor dat je overdag…

    Reacties uitgeschakeld voor Stoppen met snoozen: 7 handige tips
  • ochtendrituelen voor een gezond lichaam
    Health,  Tips

    5 ochtendrituelen voor een gezond lichaam

    Iedereen wil een gezond lichaam. De juiste voeding, veel bewegen, voldoende ontspanning en een goede nachtrust spelen hierbij een belangrijke rol. Maar je kunt nog veel meer doen! Om je lichaam gezond te houden, is een gezond ochtendritueel ook heel belangrijk. Wanneer je de ochtend op een gezonde manier begint, dan heb je alvast een goede basis om de rest van de dag ook gezond door te komen. In dit artikel lees je vijf ochtendrituelen voor een gezond lichaam! 1. Gezond lichaam: neem een paar keer diep adem De meeste mensen hebben veel haast in de ochtend. Ze stappen uit bed, moeten snel douchen en moeten echt rennen om zich…

    Reacties uitgeschakeld voor 5 ochtendrituelen voor een gezond lichaam
  • Tips

    Laat een systeemvloer leggen

    Wanneer u in het bezit bent van een magazijn voor bijvoorbeeld een eigen webshop, heeft u vast ruimte nodig. Ruimte om bijvoorbeeld uw goederen of producten te stallen. Hetzelfde geldt voor een loods, kantoor, opslag, werkplaats of showroom. Ruimte is geld. Waarschijnlijk bent u al genoeg geld kwijt aan het magazijn, hierdoor wilt u de bestaande ruimte wel optimaal benutten. Waar veel ondernemers vaak niet aan denken, is dat deze zo gewilde ruimte door een vloer erg eenvoudig én voordeliger is te creëren. Met een vloer kunt u namelijk letterlijk vrijwel alle kanten op. Wij kunnen bijvoorbeeld aanraden om u eens te verdiepen in de mogelijkheden die een Systeemvloer biedt.…

    Reacties uitgeschakeld voor Laat een systeemvloer leggen